최근 날씨가 추워지며 손가락 마디 통증을 겪는 분들이 많이 늘었다고 합니다. 손가락 마디 통증 원인은 대게 손가락 관절염과 연관이 있다고 하는데
손가락 관절염은 손가락 마디의 통증, 부기, 뻣뻣함과 같은 증상을 유발하며, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일상 활동에도 불편함을 주는 손가락 마디통증 관절염은 나이, 손상, 유전적 요인 등에 의해 발생할 수 있으며, 적절한 치료와 관리가 중요합니다.
1. 손가락 마디 통증 원인?
손가락 마디 통증의 원인은 다양하며, 각각의 원인은 특정 증상과 치료 방법을 가집니다. 주요 원인들을 살펴보겠습니다.
- 손가락 관절염
1) 류마티스 관절염: 면역 체계사 관절을 공격하여 염증과 통증을 유발합니다.
2) 골관절염: 관절의 연골이 마모되면서 통증과 뻣뻣함이 발생합니다.
- 건초염 : 손가락을 움직이는 힘줄에 염증이 생겨 통증과 부기가 발생합니다.
- 손가락 부상 : 타박상, 골절, 염좌 또는 찢어진 인대 등으로 인해 손가락 마디에 통증이 발생할 수 있습니다.
- 반복적인 스트레스 또는 사용 : 키보드 사용이나 수공예 활동과 같이 반복적인 동작으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.
- 감염 : 손가락 관절 또는 주변 조직에 감염이 생겨 통증을 유발할 수 있습니다.
- 류마티스성 질환 : 루푸스나 건선성 관절염 같은 다른 류마티스 질환도 손가락 통증을 유발할 수 있습니다.
- 종양 또는 낭종 : 손가락이나 손 주변에 생긴 종양이나 낭종이 통증의 원인이 될 수 있습니다.
- 영양 부족 또는 대사 장애 : 특정영양소 부족이나 대사 장애로 인해 관절에 문제가 생길 수 있습니다.
이렇듯 각각의 원인에 따라 적절한 진단과 치료가 필요합니다. 따라서 손가락 마디 통증이 지속되면 의료 전문가의 진찰을 받는 것이 중요합니다.
2. 손가락 관절염 증상
손가락 관절염 증상은 원인에 따라 다양할 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다.
●통증: 손가락 관절 부위에서 느껴지는 지속적이거나 간헐적인 통증. 통증은 관절을 움직일 때 더욱 심해질 수 있습니다.
●부기 및 염증: 관절 주변의 부기, 발적, 열감 등의 염증 증상이 나타날 수 있습니다.
●뻣뻣함: 특히 아침에 일어났을 때 손가락 관절이 뻣뻣하게 느껴지는 증상이 나타날 수 있으며, 이는 활동을 시작하면서 점차 완화될 수 있습니다.
●움직임 제한: 손가락 관절의 통증과 뻣뻣함으로 인해 손가락을 움직이기 어려울 수 있으며, 이는 일상 활동에 영향을 줄 수 있습니다.
●관절의 변형: 특히 류마티스 관절염 같은 경우에는 손가락 관절이 변형되거나 비상적으로 굽어질 수 있습니다.
●딱딱한 소리 또는 감각: 관절을 움직일 때 딱딱 거리는 소리가 나거나, 관절 주변에 느껴지는 이상한 감각이 있을 수 있습니다.
●그립 강도의 약화: 손가락 통증으로 인해 손의 그립 강도가 약해질 수 있으며, 물건을 잡거나 드는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
3. 손가락 관절염 치료법
손가락 관절염의 치료는 증상 완화, 관절 기능의 유지 및 향상에 중점을 두며, 여러 가지 방법이 사용될 수 있습니다. 주요 치료 방법은 다음과 같습니다.
3-1. 약물 치료
●비스테로이드성 항염증제(NSAIDs): 통증과 염증을 완화합니다.
●코르티코스테로이드 주사: 심한 염증과 통증을 줄이기 위해 관절 내에 직접 주사합니다.
3-2. 물리 치료
●운동 치료: 관절의 유연성, 강도 밑 기능을 향상 시키는 데 도움이 되는 특정 운동을 합니다.
●온열 치료: 온찜질이나 냉찜질을 통해 통증과 염증을 완화합니다.
3-3. 보조기구 사용
●손가락 보호대 또는 스플린트: 관절을 안정시키고 통증을 줄이기 위해 사용합니다.
3-4. 수술적 치료
●관절 치환술: 심하게 손상된 관절을 인골 관절로 교체합니다.
●관절 융합술: 통증을 줄이기 위해 관절을 고정시키는 수술을 할 수 있습니다.
3-5. 생활 습관의 변화
●스트레스 관리: 반복적인 손 사용을 피하고 적절한 휴식을 취합니다.
●체중 관리: 체중 감량이 필요한 경우 관절에 가해지는 부담을 줄일 수 있습니다.
3-6. 보완 및 대체 치료
●침술, 마사지, 허브 및 보충제: 일부 환자들은 이러한 대체 치료법으로부터 혜택을 볼 수 있습니다.
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